生田緑地（川崎市多摩区） 8月27日
一週間前の土曜と同じく、今朝も生田緑地へ。
今週は嫌な出来事があったので昨夜から今朝のスケジュールを決めていた。
およそ1時間半、アップダウンに富む公園内を汗びっしょりになりながらせっせと歩いた。
帰ってきてから、尻や大腿筋が張っているのがわかる。
ウォーキングに役立つのが SONY LinkBuds だ。
これは少し高かったけど買ってよかった。
耳を完全にはふさがないので外の音が聞こえるし、通気性にも優れている。
少しばかり汗ばんでも防水機能があるので安心だ。
好きな音楽を聴きながら歩いていると心がどんどん軽くなっていく。
駐車場へ戻った頃にはスッキリと気分転換ができていた。
運動と音楽はとても相性が良い。