5月15日（水）。
福生駅で降りて目的地へ向かう途中のこと。
とんでもなく高く、幹周が大きい木がそびえ立っていた。
これだけ大きければ、いやでも目立つ。
福生市指定天然記念物「清水家のケヤキ」とのこと。
清水さん宅の庭にある。
福生に行く機会があれば、駅西口から近いので立ち寄ってみてはどうか。
そもそも福生に行く機会はなかなかないと思うが。
きっと皆さんには一生ないと思う。
2024年5月17日金曜日
2024年5月16日木曜日
六道山公園 2024.5.16
六道山公園（西多摩郡瑞穂町） 5月15日
瑞穂町図書館の大瀧詠一ライブラリ見学を終えて、次に向かったのが
六道山公園である。
この公園は世間に知られていない。
ツチヤ氏との出会いがなければ一生知らないままだったことは100%間違いない。
緑が多いことと展望台があるのは生田緑地に共通していると思った。
生田緑地より緑は広く深い。
私たちが訪れた時には人もまばらだった。
目を凝らすと富士山もうっすらと見ることができた。
今でさえ素晴らしい眺めだから、冬の晴れた朝ならとんでもなく美しい眺望が待っているはず。
ぜひ、再び訪れてみたい。
ここへ来るなら平日がいい。
土日はそれなりに人出があるという。
瑞穂町に住む人々はこの公園に来ることができて幸せだ。
2024年5月15日水曜日
初・福生＆瑞穂町（Down in 西多摩郡） 2024.5.15
福生駅西口 5月15日
待ちに待った福生（ふっさ）行きが実現した。
本来なら一週間前（5/8）に行くはずだった。
実は5月2日に風邪を発症し、3日・4日と体調は最悪だった。
無理は禁物、もう若くはないのだからと一週延期してもらった末の
初・福生である。
JR立川から青梅線に乗る。
なんと車両の扉は乗客が扉そばのボタンを押して開ける。
平日の午前中で乗客はぱらぱらと。全員が座れる。
福生駅で降りると低く山々が見える。
のどかだ。
連れ（ツチヤ氏）が待っていてくれた。
彼は生まれも育ちも福生の人。
彼の車で瑞穂町図書館に案内してもらった。
図書館の中には大瀧詠一ライブラリというコーナーがある。
自由ノートには遠く広島、札幌から訪れた人の記入もあった。
やはり大瀧詠一の人気は広く深い。
明日は「瑞穂ナイアガラセミナー」が開かれることを知った。
しまった、行くのが一日早かった。
駅前通り
2024年5月14日火曜日
イヤーピース 2024.5.14
かつ丼（しぶそば 菊名店） 5月14日
このところ昼食は「しぶそば 菊名店」で食べている。
駅ナカであること、座席のレイアウトが上手で入りやすいことがその理由。
今日はそばではなくかつ丼をオーダーしてみた。
みそ汁がついてくるとは思わなかったから大変ありがたい。
さて、イヤーピースについて。
新たに Bluetooth イヤホンを購入した。
長らく JVC 製を使ってきたが、最近充電にかなり時間を要するようになった。
おそらくバッテリーが劣化してきたせいだと思う。
たまたまネクサスという会社の Bluetooth イヤホンが3千円台で買えることを知り、即決した。
ヨドバシから届いた製品を箱から出し、イヤーピースを M から L へ替えようとした。
ところが、さぁ大変。イヤーピースがイヤホン本体に入らない。
悪戦苦闘した末、まぐれで片方が入った。
あくまで、まぐれだ。
もう片方はあれこれ頑張っても入らない。
指の力もなくなってきた頃、懸命にグリグリ押し込んでいたらようやく入った。
なんやねん、イヤーピースって。
誰だ、こんなもん作ったの。
多くの人が Yahoo で「どうやって入れるの？イライラする」と尋ねている。
45°の角度で入れるとよい、とか、ひたすら押し込むとか親切な回答者が答えている。
なんとかならんか、イヤーピース。
2024年5月13日月曜日
day after day 2024.5.13
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Africa
しとしと雨が降る。
風を伴わず。
静かな朝を迎えている。
生活の大きな幹は変わらない。
妻と2人のマンション住まい。
2日続けて仕事場へ行き午前中4時間働く、休んで、また仕事へ2日行く。
仕事がある日は昼に外食する。
中華、牛丼系、そば、たまに焼肉。
最近はそばの日が多くなっている。
毎日欠かさないルーチン。
・3度の食事
・腹筋・背筋運動
・日経電子版
・プロテイン150g、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、スカベンジャー
（活性酸素除去）、カルシウム&マグネシウムの摂取
・YouTube のチェック
・本稿の執筆
目下の楽しみは福生（ふっさ）訪問、札幌会の合宿旅行。
規則正しい生活リズムを大切にしながら変化を取り入れて進みたい。
2024年5月11日土曜日
いつも音楽と共に生きてきた（嵐の恋：バッドフィンガー） 2024.5.11
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Bing Wallpaperより
1970年。
万博が開催された年であり、私は中学3年だった。
その年、ビートルズが作ったアップルレコードからバッドフィンガーの「嵐の恋（No Matter What）」がリリースされた。
ビートルズの息がかかっていると感じさせるサウンドで、当時も今も私の好きな曲である。
この曲を聴くとあの頃の記憶が断片的ではあるけれどよみがえる。
いいなぁ、この曲。
2024年5月10日金曜日
for the first time 2024.5.10
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Bing Wallpaperより
爽やかな五月晴れの一日だった。
毎日こんな天気ならばご機嫌なのだが。
68歳にして初めて日傘を使った。
3月のうちから用意していた日傘（ユニクロ）を今日初めて使ったのだ。
今まで日傘を使った経験はないから生涯を通じての初めてになる。
英語で言うと for the first time
昨年の猛暑で「そろそろ日傘を使おうかな」と思った。
でも、そう思ったのが夏の終わり近くでタイミングを失した。
結局、日傘は買わずじまいだった。
今年こそ使おうと決めて3月に購入した。
使ってみての感想だが「実に快適」。
9月までかなり使用頻度があると思う。
直射日光は身体に毒だ。
2024年5月9日木曜日
+10歳男性（自販機での食券購入） 2024.5.9-②
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Bing Wallpaperより
先日、しぶそばで昼食をとっていたときのこと。
私より +10歳くらいと思える男性がおひとりで入店してきた。
自販機の前に立ち、操作をしようとするが明らかにおぼつかない。
そのうち彼の後ろにビジネスパーソン3～4人が並んで列を作った。
自販機と奮闘すること30秒近くたったとき、すぐ後ろに並ぶ中年男性がたまりかねたのか操作方法をヘルプした。
これが良かった。
なかなか操作完了までたどり着けなかった男性は、無事オーダーを済ませた。
店のスタッフがヘルプするのがベストだとは思うが、手が回らないのかもしれない。
実際問題、ご老人が初めて自販機でオーダーするのはハードルが高い。
今後、そんなご老人を見かけたら積極的にヘルプに入ることにした。
「お互い様」
日本にはそんな、いい言葉がある。
睡眠 2024.5.9-①
横浜市営地下鉄 グリーンライン
暑い日が多いから、このくらいの気温がありがたい。
さて、睡眠について。
私の場合、就寝して約3時間で覚醒する。
22時に寝れば夜中の1時、23時ならば2時に目覚める。
その後は横になったまま、身体だけ休めている状態。
若い頃のように持続した熟睡はできなくなってから久しい。
加齢による変化だと思ってる。
あがなっていた時期もあったが、今はこの変化を受け入れている。
若い頃なら休日に二度寝、三度寝は当たり前。
ようやく起き上がるのが昼、というのが通常だった。
今から思えばよくもあれだけ眠れたと思う。
あの深い眠りこそ若さの象徴なんだろう。
2024年5月7日火曜日
世界戦4試合（ボクシング） 2024.5.7
しぶそば 菊名店（横浜市港北区） 5月7日
今日の昼食は海老天せいろ（720円）である。
せいろ、海老の天ぷら、かぼちゃの天ぷらがセットになっている。
暑くなってくると冷たいそばを求めるようになる。
毎年のことだ。
昨夜の、あまりにもスリリングなボクシングには今も興奮冷めやらない。
井上-ネリ戦の前に組まれた3試合も好試合だった。
どの選手もストイックに鍛え上げ、真摯にボクシングに取り組んでいることが伝わってきた。
かつてのように、顔を前に突き出して無駄に対戦相手を挑発するような選手はいない。
最終ラウンド開始直後にはまずハグして、互いをリスペクトする試合もあった。
好感度がかなり上がった。
ボクシングも良い方向に進化しているなという印象だ。
2024年5月6日月曜日
井上尚弥 vs ネリ 2024.5.6
大田区立御園中学校 4月14日
このところずっと怖かった。
なんたって対戦相手がネリだから。
6年前、前チャンピオン・山中がネリに再び挑んでコテンパンにやられた残像が忘れられなかった。
力の差を強く感じた。
強すぎる。
初回、チャンピオン井上がクリーンヒットを食らってダウン。
凍り付いた。
勝利者インタビューを聞いて感心した。
普段からこうしたシーン（ダウンシーン）もあることを予想して、イメージトレーニングをしてきたと彼は語った。
冷静に対処できたからイメトレは効果があった、と。
イメトレは大切であることを再認識した。
井上選手、おめでとう。
よかった、よかった。
これで安心。
2024年5月5日日曜日
泣き相撲 2024.5.5
Bing Wallpaperより
赤ちゃんの泣き声が大きい方を勝ちとする「泣き相撲」には私は反対だ。
嫌がる幼児が泣きじゃくるのを競わせるのは虐待ではないかと感じている。
心に（潜在意識に）傷を残している可能性がある。
泣く子は育つというが、だからといってわざわざ幼児が嫌がっていることを今も続けていることに世間はなぜか寛容だ。
不思議でならない。
2024年5月4日土曜日
自由が丘 2024.5.4
再開発中の自由が丘駅前（目黒区自由が丘） 5月4日
昔、慶応義塾の学生は自由が丘で遊ぶと聞いたことがある。
そして彼らは自由が丘のことを「オカジュー」と呼んでいたらしい。
今の慶応ボーイにそんな習慣があるかどうかはわからない。
時代は移ろうものだから。
今日、そんなオカジューにかなり久しぶりに降車。
どこか食事ができるところを探そうと思った。
結局、ドトールに入って今までオーダーしたことのないドリンクと食べものにチャレンジしてみた。
いつもいつもアイスラテ、ジャーマンドッグをオーダーしているのでは進歩がない。
定番とは別の商品も試してみないと機会損失しているかもしれない。
失敗するのが怖いのか、新しいものを受け入れられなくなっているのかも。
という訳で、黒糖ラテ（アイス）とカルツォーネ ペスカトーレをオーダー。
チャレンジした甲斐はあった。
充分美味しかった。
2024年5月3日金曜日
2024年5月2日木曜日
【注意】詐欺メール横行 2024.5.2
Bing Wallpaperより
美しい茶畑だ。
神立園の店主はこれを見ながらうなずいていることだろう。
そう、お茶畑はとても美しいのだ。
さて、最近私のところへもインチキ詐欺メールが来ている。
ひとつは GMail の「迷惑メール」に入っているのを昨日見つけた。
もうひとつはショートメールで来た。
皆さんもくれぐれもご注意願いたい。
GMail に飛び込んできた詐欺メールは以下の通り。
送信元は
amazon が hotmail を使って連絡を寄こすことはありえないので、すぐに怪しいと直感した。
ほぼ全文を公開する。
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注文番号：506-0588623-3242366
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仮に私がリンクボタンから注文（なるもの）をキャンセルして、amazon アカウントを復元したとしよう。
すると、どうなるか。
悪人に好きなだけ注文されて、支払いだけが私のところに来るという典型的な詐欺被害にあう。
繰り返すが、皆さんもくれぐれもご注意願いたい。
2024年5月1日水曜日
【円安】別の観点を知り、ちょっと安心する 2024.5.1
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Bing Wallpaperより
今回の円安は相当ヤバイと思っていた。
しかし、高橋洋一氏や竹中平蔵氏の頭の中には私たちが知らない（知らされていない）情報がある。
これを見て、すこし安心した次第。
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