天気予報通り、午後3時過ぎから雨になった。
今日は年一回の人間ドックでみなとみらいへ出かけた。
人間ドックを受診すると、「あれから一年が経過したんだな」と
時の経過を意識する。
受診を終え、昼食を済ませて一時には帰宅した。
その後、天気が急変した。
早めに帰宅してよかった。
人間ドックは午前中で終了する。
かつては午後から職場へ戻っていたものだが、ここ数年は午後を
休みにしてしまうようにしている。
バリウムを排出するための下剤でお腹が不安定になるので、億劫
だからである。
診察結果でシリアスなものもなく、ひと安心。
注意すべきはメタボに尽きる。
食事の減量と散歩程度の運動習慣を医師に勧められた。
今後の病気予防のためにも、夜間、時間が許す時に散歩を習慣に
しようと心に決めた。
病気になってからでは遅い。
