朝
起床する。
洗顔する。
TV をONにし、NHKニュースを流す。
新聞に目を通しながら朝食を食べる。
歯を磨き髭を剃る。
着替える。
バス停まで歩く。
バスに乗る。
電車に乗る。
途中駅で降りて歩く。
出社する。
パソコンの電源を入れる。
机を雑巾がけする。
勤務する。
昼食を食べる。
歯を磨く。
自席で音楽を聴く。
午後の勤務につく。
休憩する。
パソコンの電源を落とす。
退社する。
帰宅する。
夕食を食べる。
歩く。
風呂へ入る。
布団を敷く。
こたつに入る。
パソコンに向かう。
本を読む。
水を飲む。
布団に入り寝る。