川崎市麻生区
今日のお昼前、この春はじめて外気を気持ち良く感じた。
こうした期間は短く、すぐに梅雨、そして猛暑を迎えるのだ。
昨夜、歌の練習後、意外な人から「痩せましたね。ダイエットをやっているんですか？」と言われた。
そうか、やはりわかるんだ！
減食を始めてから2か月。
続けてきた甲斐があった。
効果が第三者にも明らかになったのだ。
家内は顔がひとまわり小さくなった、と言う。
目的はダブダブな腹回りをすっきりさせることにあった。
だから、まだ道半ばである。
もう少しの間、減食を続けるつもりだ。
炭水化物の量は半減させているが、卵・肉など栄養はきちんと摂っている。