待合室（横浜市営地下鉄ブルーライン 新羽駅）
朝から冷たく強い雨が降る一日となった。
雨が降るたびに秋が深まっていく。
やがて紅葉が始まり、そして落葉して冬を迎える。
今からおよそ1か月後くらいにそうなる。
毎年毎年終わることなく繰り返される、偉大なる自然の営みである。
ウォーキングを愛し、日常的に歩数を管理している。
今月にかぎっては、雨が多かったせいか他の月と較べて歩数が2割ほど少ない。
毎月、1日平均8千歩から9千歩、多い月は1万歩ちかくになることもある。
今月は7千歩台で終わるだろう。
昨日から両足の大腿部がパンパンに張っている。
日曜日にいつになく足を使ったせいだ。
このところ、歩数が少なかったことも間違いなく影響している。
急に運動したことで、なまった足腰が悲鳴をあげているのだ。
やはり日頃の運動習慣が大事だ。
楽な道を歩いてはいけない。