大通公園（札幌市） 2012年8月
猛暑が続く。
梅雨明けコールはまだ聞こえてこない。
昨夜のテレビで、熱中症にならないためには深部体温を下げる必要があると報道していた。
水分を摂るだけではダメ。
身体の内側を冷やす必要がある。
私は経験的にその効果を知っている。
暑いなか帰宅する。
すぐにシャワーを浴びる。
エアコンをガンガン効かせながら、アイスコーヒーを飲みながらアイスクリームを食べる。
アイスクリームを食べ終わる頃には身体が冷え、エアコンを弱めにしたくなる。
テレビではかき氷を勧めていた。
私の場合はアイスクリーム。
スーパーカップのバニラがお気に入りだ。