2021年8月22日日曜日

老化を受け入れ対応する   2021.8.22

知床遊覧船 おーろら   2012年8月撮影





姿勢悪く長時間 PC 画面を眺めていたツケであることは間違いない。
昨日から右腰に違和感を覚えている。


痛いというほどではないのだが、軽く鈍い痛み。
動きづらく不自由だ。
ここ1年、身体の老化が進んでいることを認めざるを得ない。


長い時間、同じ姿勢をとると固まってしまうような感覚。
マウスをずっと握っていると指すらも固まることがある。
こんなことはなかった、少し前までは。


対策はただひとつ。
長く同じ姿勢をとらないこと。
嘆いていてもしかたがない。


サボリたい誘惑を振り払い、横浜市長選挙の投票に行ってきた。


◆今日の音楽◆

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