北区王子
ロシアのウクライナ侵略から明日で2か月が経過する。
ウクライナにとっては本当に迷惑かつ大きな国難である。
東部決戦で不法侵入者・ロシア軍を押し戻すことを切に願う。
さて、昼寝習慣について。
午後、夕食前までにごろんと横になって短時間でも熟睡すると心身がリフレッシュする。
通常の睡眠が短くなっているのでそれを補える。
パソコンの動画を子守歌に、いつの間にか寝ていたというのが
いい。
今の時期なら電気カーペットのうえで、ほかほか温まりながら横になっているとよく眠れる。
午睡は実に気持ち良い。