連休最後の日曜日。
昼食をとるためラーメンを食べに出かけた。
近所にスープと麺が私好みの店がある。
今日のラーメンも期待通りおいしかった。
餃子も食べた。
しかし、食べていると汗が出てきて止まらない。
そうなることがわかっていたから、あらかじめタオルを持参していたが
拭いても拭いても汗は止まらない。
この発汗は４０代半ばから始まって、私を苦しめている。
私はこの体験から、男性にも更年期症状があることを確信している。
更年期障害、更年期症状は女性だけに起きる現象ではない。
この、いったん汗をかきだすとなかなか止まらない現象は男の
更年期症状に違いない。
私の場合、思い当たる症状はもうひとつある。
やはり４０代半ばから、睡眠時間が急に短くなったのだ。
若い頃は休日の二度寝・三度寝をむさぼっていた。
つまり一度目覚めても、そこから再び深い眠りに入ることができた。
今は目が覚めたら最後、もう眠れない。
不思議なのは、今日みたいに雨模様だと朝の目覚めが遅くなることだ。
気圧の関係かと勝手な解釈をしているが理由は不明だ。
目覚めが遅いと随分と熟睡できたみたいで嬉しくなる。
年齢を重ねるとホルモンバランスが崩れてくることは自然の摂理。
諦めるしかない。
我々は更年期症状と上手く付き合っていくしかないのだ。
今はまだこの程度で済んでいるが、これから先も心身の衰えに
伴って不調に悩まされることが出てくるのであろう。
頑張ろう。５０代。
註：日常生活に支障をきたすまでの症状を更年期障害といい、
そこまでいかないものを更年期症状といいます。