早朝ウォークも今日でいったん休み 2012.7.30

赤坂豊川稲荷　　　　by GR DIGITAL Ⅲ

猛烈に暑い日が続く。

10時過ぎと11時半の2回、外出した時の日差しの強さときたら・・・。

早朝ウォークも今日限りにした。

しばらくの間、夏休みだ。

汗をかくこと自体はなんともないのだが、顔と腕の日焼けがきついのだ。

腕が少し日焼けでヒリヒリ、チクチクする。

過ぎた紫外線照射は有害だ。

夏季休暇後または9月になるまで、夜に歩くことにした。

夜なら紫外線を浴びることがない。