矢本川（鶴見川：横浜市青葉区） 5月1日
年齢に伴う身体の衰え・不調は誰しも通る道である。
昨年あたりからじわじわと表面化してきたことを感じる。
昨年あたりからじわじわと表面化してきたことを感じる。
昨年、初めて腰痛に襲われた。（夏）
痛風発作も起きた。（秋）
加えて、最近では夜になると目の調子がとたんに悪くなる。
目が疲れてパソコン画面を見つめるのがつらい。
左手の親指付け根が痛むことがある。
とくに思い当たる原因はない。
老化という以外、考えられない。
以前はこんなことはなかった。
腰痛対策として今年になってから毎朝、腹筋運動を行っている。
効果は大で痛まなくなった。
痛風はサプリメントで今のところ抑えられている。
これから先も思いがけない不調に襲われることだろう。
先人が皆、歩んできた道である。
やれることは怠らず、受け入れるしかないことは受け入れる覚悟だ。