2014年9月2日火曜日

ラジオ体操   2014.9.2






写真はマンションに隣接する公園である。
今朝は久しぶりに気持ちよく晴れあがった。



ここでは毎朝、近所の住人が自主的に集まって
ラジオ体操を行っている。
私より少し先輩と思われる女性がラジカセを持ってきて
6時半少し前からNHKラジオを流す。
6時半には20名ほどの人数になり、ラジカセを囲んで
大きな輪になって体操を行う。



私も現役のうちは土日だけ参加しようと思っていたが
昨日(月曜)、今日(火曜)と続けて参加した。
涼しくなったこともある。

朝から身体を動かすことはとても爽快だ。
ラジオ体操第一、第二でちょうど10分間。
手足をきちんと伸ばして正しく体操すると、けっこうな
運動になる。
終わると小汗をかいている。



習慣化するかもしれない。