ダイエット（その2） 2021.6.22

今日の昼飯　　6月22日

今日の昼食は牛丼ミニ、生野菜、みそ汁。

これで440円。

”安いニッポン”ならではの低価格だ。

よその国ではありえない。今日から日経新聞が”安いニッポン”を特集掲載開始した

私が本気を出せばミニどころか並盛でも平気で平らげられる。

今はダイエット中なので、生野菜で腹を満たす作戦である。

夜はタンパク質を中心にがっちり栄養を摂る。

ご飯は少なめ。

食事後、雨が降っていなければ歩く。

着々とダイエット進行中である。