日本橋室町 3月21日
自分の寿命がどれくらいあるのか、それは誰にも分からない。
ただし、正しく栄養・睡眠・運動を管理していれば本来備わっている”命のポテンシャル”を最大化することは可能だと信じたい。
無茶をせず、おいしく食事をし、人との交際を楽しみ、人生を大切に
味わうことを心がけたいものだ。
私の目標はそこに定まっている。
私が信頼する（株）メグビーから勉強会の案内を受け取った。
全3回で以下のメニューである。
第1回 老化の原因を知る 6月26日（水） 14:00-16:00
第2回 フレイルはタンパク質・ビタミンで予防できる 8月28日（水） 14:00-16:00
第3回 認知症と栄養素 10月23日（水） 14:00-16:00
講師は阿部 皓一氏（薬学博士） エーザイ（株）・（株）ミネラックス顧問、武蔵野大学薬学部SSCI研究所分析センター長、昭和薬科大学学外委員、東京大学薬学部卒
参加費用は3,000円／回。
興味がある方は私まで直接お問い合わせください。