それぞれの人がそれぞれ正しいと信じて、何らかの健康維持法を実践していると思う。
私が昨年秋から取り入れた健康維持法をひとつ紹介する。
「ひとつ」と書いたのは、同時並行で複数のプログラムを走らせているからである。
腑に落ちたものは積極的に取り入れているのだ。
秋から始めたのは（株）メグビーの「メグビーS」という健康補助食品。
本稿はコマーシャルで書いているのではない。
私が調べて腑に落ちた結果、取り入れた食品で、体内の活性酸素を除去する。
私たちが無意識に呼吸をし、代謝が行われ、生命を維持することで体内に活性酸素が発生する。
さらにストレス、炎症、痛み、投薬、X線、放射線、喫煙、大気汚染などの条件が加わると発生量は多くなる。
干物、ポテトチップス、揚げ菓子などに含まれる過酸化物質も活性酸素発生のもとになる。
活性酸素は非常に強い力を持ち、ウィルスや菌を撃退するという重要な役割をもつ反面、必要以上に増えてしまうと細胞やDNAに傷害を与え、機能を低下させてしまうもろ刃の剣である。
それが身体を老化させたり、動脈硬化、ガン、心筋梗塞、糖尿病、認知症、リウマチ、アトピー、白内障などさまざまな疾患の原因になる。
健康維持のためには活性酸素に負けない身体作りが欠かせない。
「メグビーS」はそんな活性酸素を除去させる食品だ。
原材料は大豆、小麦胚芽、マルチトール、緑茶、酵母、ハトムギ、ゴマ、玄米、アセロラ、ローズマリー、イチョウ緑葉エキスなど。
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