2012年12月29日土曜日

心身のメンテナンス 2012.12.29

有楽町駅前   by GR DIGITAL Ⅲ   撮影:12月27日
 
 
 
昨日で年内の仕事は終了した。
健康で一年間働くことができたことに感謝、である。
 
 
やらなければいけないこともあるが、今日は一年間の褒美で
心身のメンテナンスを優先した。
計画通り、近所のスーパー銭湯「湯けむりの里」へ
出掛けた。
 
 
朝10時過ぎに750円を払って入場。
2時間後のマッサージを予約して、脱衣場で全裸になる。
サウナ、水風呂(16.9℃)、再びサウナ・・・を繰り返してたっぷり
汗を流す。
これを三回繰り返した頃、マッサージの予約時刻が迫ってきた。
60分の全身マッサージだ。(5,800円)
至福の60分間はとても短く感じられた。
 
 
すっきりした後は食事処へ移動して昼食をとる。
ビール(480円)、枝豆(200円)、そして生姜焼定食(780円)を食べる。
床暖房がとても心地よい。
床暖房があるのは日本だけではないだろうか。
 
 
満腹になったので仮眠室で横になる。
iPod で音楽を聴きながらいつの間にか寝入ってしまった。
 
 
目が醒めてから再び、浴場へ戻った。
サウナ、水風呂、を繰り返して時刻は5時をまわっていた。
結局、10時から5時過ぎまで7時間も滞在したことになる。
おおいにリフレッシュできた一日であった。