多摩川台公園（大田区田園調布）
昭和育ちの私たち年代に必要なこと。
まずは、健康と体力の維持。
そのためには栄養・睡眠・運動を怠らないこと。
次に、時代の進化（テクノロジー、社会常識）に遅れないこと。
テクノロジーの進化に対しては「わからない」と言わない気構え。
言い訳をしないで接してみる進取の精神が何より大切。
社会常識の進化に対しては頭のアップデートが大切。
ここはとくに注意を要する。
森元総理の「女性がたくさん入っている理事会の会議は時間がかかる」発言、そしてオリンピック大会組織委員会会長辞任から学ぶことは多い。
無意識の偏見と男尊女卑は昭和世代の私たち、とりわけ男性の意識下にこびりついている。
「失敗しないためのジェンダー表現ガイドブック」（小学館）を手に取って、繰り返し意識下にまで叩き込んでおいて損はない。
私は昨日、この本を読み込んで意識をアップデートした。
一回読んだだけでは足りない。
皆さんにもお薦めする。