横浜市青葉区 12月2日
先月中旬から膝の痛みを感じ、痛風の再発と信じていた。
整形外科にも2度通い、医師も「おそらく痛風でしょう。尿酸値も高いし」との見立てだった。
すでに発生から2週間以上が経過した。
症状に変わりがなく、痛風にしては期間が長すぎる。
不審に思いネットで調べてみると、新たなことがわかってきた。
膝のねじれである可能性だ。
（太もも内側の）内転筋、（太もも裏側の）内側ハムストリングスの働きが弱くなっていると膝がねじれてくる。
対策はこの2つの筋肉を鍛えること。
理学療法士の YouTube 動画でトレーニング方法を教えてくれている。
まずは1週間、きっちりやってみることにした。