2016年10月3日月曜日

太陽の光にあたる  2016.10.3

谷本川




9月は雨の日がほとんどだった印象だ。


台風が続けて来たこともあり、とにかくよく降った。
こんなに雨続きの9月は記憶にない。
すでに10月だが、今週も木曜まで曇りと雨が続く。
亜熱帯地域の雨季に入ってしまったようだ。


雨の日が多かったから、かなりしばらく日光に当たっていない。
自然光に当たらないと心身の不調を招く恐れがあるという。
昨日はお日様が出ていたから、気温は高かったが日光浴を目的に遠くの川へ出かけてみた。


自宅から川辺まで歩いて片道30分かかる。
距離にして 2km である。
往復で1時間、さらに河原の遊歩道を小1時間行き来するので合計2時間のコースである。
ぶらぶら歩きながら、ピンときた場所でカメラのシャッターを切る。
立ち止まって帽子をとり、タオルで頭の汗をふく。


帰宅してシャワーを浴び、冷たいものを飲む。
帰り道の途中のセブンイレブンで買ったドーナツを食べる。
疲れて眠くなったのでソファで寝入る。
目覚めた時には身体と頭がリフレッシュできていた。